]> 2026-05-01T09:42:32+02:00 Déjouons l'éco-anxiété 0 fr Activité à destination d’un public adolescent et adulte, elle doit avoir lieu après des activités autour du dérèglement climatique, afin d’écarter les peurs liées à l’incompréhension du phénomène. Une activité de météo d’humeur peut être proposée à des publics plus jeunes pour sonder leur état d’esprit face au changement climatique. Si le groupe est trop petit pour la phase 2 (moins de 15-20), il est possible de faire à la place "le jeu de la cacahouète", initialement utilisé aux Petits Débrouillards pour parler de l'influence/la pression du groupe sur certaines conduites de consommation. Le jeu permettant de prendre conscience de l'influence (négative comme positive) du groupe sur les comportements individuels, il peut tout à fait être utilisé dans cet atelier. À noter : il est conseillé de prendre des friandises autres que des cacahouètes pour éviter le risque d'allergie. [https://www.cartablecps.org/_docs/Fichier/2016/7-160701043516.pdf Lien vers le jeu] Pour résister à ce malaise, plusieurs stratégies psychologiques peuvent se mettre en place : - Minimiser le problème (déni du changement climatique ou diminution de son importance, refus d’en entendre parler) ; - Chercher à résoudre le problème (agir en adaptant son comportement quotidien) ; - Espérer des futurs possibles (confiance dans les institutions, les associations, etc.). Ces différentes stratégies ne génèrent pas la même intensité de stress et ne nous mettent pas en action de la même manière. Il est nécessaire d'avoir un effectif de personnes suffisant, afin que la phase 2 puisse bien fonctionner. Il est préférable de faire cette activité avec des jeunes adultes, et après avoir déjà vécu plusieurs animations sur ce sujet. Ceci afin d'être en capacité de proposer des solutions concrètes, réalisables. Published Une étude menée dans différents pays sur des jeunes de 16 à 25 ans a mis en avant l’impact du changement climatique sur l’état d’esprit des jeunes générations : la grande majorité des jeunes interrogés ont exprimé des émotions négatives face au changement climatique, notamment les jeunes étant déjà confrontés à de forts évènements liés au climat (''Young People's Voices on Climate Anxiety, Government Betrayal and Moral Injury: A Global Phenomenon''). Cette activité vise à pouvoir placer des mots sur ses ressentis face au changement climatique et à utiliser ses émotions comme moteur d’action. Cette activité est prévue pour 12 à 40 personnes. Easy Life Sciences Social Sciences 30 minute(s) Les changements climatiques ont des conséquences sur les sociétés humaines, que ce soit directement sur la survie des populations, sur la sécurité alimentaire, mais aussi sur la santé mentale. Des perturbations violentes peuvent agir sur les individus : catastrophes naturelles, stress post-traumatiques, destruction de leurs environnements familiers. Sans être nous-même concernés de manière directe par ce type de catastrophe, les médias peuvent présenter les évènements climatiques avec une approche sensationnelle, ce qui peut être très angoissant. Les projections, visant à présenter les conséquences possibles pour le futur, comportent différents degrés d’incertitudes, ce qui peut renforcer cette inquiétude. On entend parfois le terme de '''solastologie'''. Elle désigne une forme de malaise environnemental également, mais plutôt sous la forme d'une nostalgie d’un environnement que nous ne connaîtrons plus, et l’'''éco-anxiété''' évoque plutôt la crainte de l’avenir, dans ce contexte de prise de conscience du changement climatique et de l’érosion de la biodiversité. Angoissé·e ou en colère, militant·e ou préférant ne pas en entendre parler, nous éprouvons tous·tes des sentiments face à l’insécurité climatique. Attribution (CC-BY) D_jouons_l_co-anxi_t_Tiny_people_with_melting_planet_in_background.jpg https://www.oce.global/sites/default/files/2025-02/OCE_Les%20%C3%A9motions%20face%20aux%20changements%20climatiques.pdf https://www.ademe.fr/les-futurs-en-transition/ https://presse.inserm.fr/canal-detox/leco-anxiete-une-maladie-mentale-vraiment/ <div class="icon-instructions info-icon"> <div class="icon-instructions-icon"><i class="fa fa-info-circle"></i></div> <div class="icon-instructions-text">Fiche réalisée dans le cadre du projet FEDER acculturation climatique.</div> </div> <br/> - Verbaliser ses ressentis. - Développer l'esprit de coopération. - Mettre en évidence le phénomène d'interdépendance. Lors de la phase 1, nous prenons conscience de la diversité et des similitudes dans les émotions qui nous traversent lorsque nous évoquons le changement climatique. Lors de la phase 2, nous constatons que nos comportements ont une influence sur les autres. Lors de la phase 3, nous mettons en avant des solutions possibles à notre échelle individuelle, ce qui nous permet de passer à l’action. [[Objet-langage du changement climatique]] Cet atelier se déroule en 3 phases, nécessitant des espaces favorisant l’intimité et un espace dégagé dans lequel les participant.es peuvent déambuler. Cela peut se faire facilement en installant des îlots de 2 ou 3 chaises répartis dans l’espace (sans table). Rassembler l’ensemble du groupe et présenter les différentes phases : - Une première partie de 5 à 10 minutes en binômes ou trinômes. - Une deuxième partie de 5 à 10 min en groupe entier. - Une troisième partie de nouveau en binômes ou trinômes (les mêmes qu’au départ). - Donner la consigne de respecter la parole de chacun·e, d’avoir une attitude d’écoute bienveillante, sans jugement et de respecter la confidentialité L'animateur·rice aura un rôle de gardien·ne du temps, devra prévenir lorsqu’il ne reste plus que 2 minutes pour interrompre en douceur les moments d’échanges (passer voir chaque petit groupe pour les prévenir). '''Phase 1''' Par 2 ou 3, discuter pendant 5 à 10 minutes sur ce qui vous met le plus en colère puis sur votre plus grosse angoisse liée au climat. Il est préférable de constituer des groupes avec des personnes ayant peu d’affinités. On peut laisser une des personnes du groupe parler durant au moins 1 minute, puis reformuler pour résumer et s’assurer que vous vous êtes bien comprises avant d’échanger les rôles. '''Phase 2''' Rassembler tout le groupe et demander aux personnes de se déplacer en marchant dans la salle, en suivant secrètement une personne, puis donner le signal à tout le monde de s’arrêter et de rester sur place. La personne qui mène l'atelier demande à une personne de s’accroupir (par exemple en lui mettant une main sur l’épaule), le·s personnes qui la suivaient secrètement s’accroupissent également et ainsi de suite, jusqu’à ce que tout le monde soit au sol. Si à un moment, aucune nouvelle personne ne s’abaisse, demander à une nouvelle personne de se baisser. C’est l’effondrement total… Puis la personne qui mène l'atelier relève une personne, et comme dans l'étape précédente les personnes qui la suivaient se redressent. Conclure cette partie sur le fait que le collectif peut nous aider à reconstruire. '''Phase 3''' Les participant·es se remettent par binôme ou trinôme. La nouvelle consigne est de réfléchir à ce que l'on est prêt·e à faire à notre échelle individuelle et le partager aux autres. Il faut que ce soit une action concrète qu'on s'engage à réaliser. '''Conclusion''' Suivant la taille du groupe, il est possible de faire une restitution des actions sur lesquelles les personnes souhaitent s’engager : à l’oral ou par écrit en réalisant un mur des actions par exemple. Aménager l'espace Introduire l'activité Exprimer ses émotions négatives Jeu d'interdépendance La mise en action Changement climatique 2026-03-02T16:20:53Z 2461102.181169 Déjouons l'éco-anxiété 0 0 0 0 0 plainlist 1 [[:Item:Chronometre]] Déjouons l'éco-anxiété# QUERY92a670e5cbcb69c9e2b8cbffccf099e9